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15 de abril está avançando e vários de nós ainda estão ansiosamente coletando recibos, fazendo cálculos e tentando descobrir quais formulários fiscais realmente precisamos preencher este ano. Se você precisar de alguém para ajudar com seus impostos, convém pensar em trazer gengibre ou duque para a sala com você.
Não, não estou sugerindo que você escreva o nome do seu cão de estimação ou gato na linha do preparador de impostos em seus formulários. Em vez disso, ter seu animal de estimação com você enquanto preenche esses formulários pode ajudar a diminuir seu nível de tensão. O Dr. Odendaal conduziu alguns experimentos essenciais, medindo mudanças físicas nas pessoas antes e depois de passar o tempo acariciando um cão. Após 5 a 24 minutos, foram observadas uma variedade de melhorias significativas em vários marcadores de saúde:
A pressão arterial caiu
Os níveis de hormônio do estresse, como o cortisol, diminuíram
Concentrações de endorfinas, a dor natural do corpo, foram aumentadas
Outros pesquisadores mostraram que o alívio da tensão do tempo com seu animal de estimação pode ter efeitos duradouros. Por exemplo, as reduções no cortisol duram pelo menos uma hora depois de gastar até cinco minutos acariciando um cachorro.
Se isso não o convencer, confira os resultados de um experimento fascinante, onde pesquisadores da Universidade Estadual de Nova York em Buffalo enfatizaram os adultos, fazendo com que eles realizem cálculos de matemática. Os cálculos foram realizados quando estavam em casa sozinhos, com o cônjuge na sala com eles, com um amigo de apoio na sala ou com o cães de estimação na sala. Os níveis de tensão foram medidos monitorando a freqüência cardíaca e a pressão arterial. Como você pode imaginar, fazer cálculos de matemática elevaram os batimentos cardíacos e a pressão arterial das pessoas. A reação de tensão foi realmente pior quando os cálculos foram realizados com o cônjuge da pessoa ou o amigo de apoio na sala. Mas adicione um canino na sala, e os níveis de tensão despencaram! Além disso, a precisão nos cálculos de matemática foi melhor quando o canino estava na sala.
Portanto, este ano, à medida que você está finalizando e pronta para postar, a cama canina de Relocation Fido mais perto de onde você estará trabalhando. Você se sentirá melhor e pode até descobrir que cometeu erros menos descuidados.
Benefícios para a saúde dos animais de estimação