Existe uma fórmula para a felicidade? Existe um método infalível para realizar o que queremos na vida? Bem, na verdade, pode haver. Além disso, é tão simples, ou complicado, quanto ficar feliz. Simples, já que todos nós temos o poder de fazê -lo. Complicado, já que nosso condicionamento nos diz que não é tão fácil.
Tudo ao nosso redor é energia, incluindo nossos pensamentos. A lei da atração nos ensina que, como atrai. Se concentrarmos nossos pensamentos em coisas que nos fazem felizes, atraímos muito mais do mesmo. No entanto, exatamente como fazemos isso em um mundo que parece estar tão cheio de coisas insatisfeitas?
Fazemos isso tomando uma decisão consciente de que queremos ser felizes. Temos o poder de selecionar nossos pensamentos – então, por que não selecionar os pensamentos que nos fazem sentir bem? Podemos fazer essas opções conscientes em todos os momentos – selecionando para focar no que está funcionando em nossas vidas, em vez de reclamar do que não é, selecionando livros e programas de televisão que nos fazem sentir bem em vez de deprimidos ou chateados, Ao selecionar estar com pessoas que nos elevam em vez de nos arrastar para a negatividade.
Escolher seus pensamentos, além de selecionar o que focar, é essencial nesse processo. Frequentemente acreditamos na opção como algo que deve incluir uma decisão “sim” ou “não”. Quando você começa a acreditar na opção como afirmando “sim” para o que você deseja, em vez de “não” para o que você não quer, descobrirá sua mudança de energia.
Uma vez que nos concentramos predominantemente no que nos faz sentir bem, descobriremos que o mundo ao nosso redor muda. A vida flui muito mais facilmente. Nós atraímos pessoas e circunstâncias em nossa verdade que são agradáveis e não frustrantes. Nossas vidas funcionam. Ficamos felizes.
Hoje, faça uma escolha consciente: não importa para onde estou indo, não importa o que estou fazendo, não importa com quem estou fazendo, vou procurar coisas que me fazem sentir bem.
E se você exigir um pouco de assistência a se sentir bem, olhe para seus companheiros de animais. Eles são mestres em se sentir bem. Você já viu um felino em conformidade com as áreas ensolaradas da casa, ou um rolar canino de costas no território recém -coroado desde que parece muuuito bom?
Fique satisfeito hoje!
Ingrid King
«Perda de apetite em seu animal de estimação
Pensamentos de um veterinário sobre comida felina »
5 Comentários sobre Make uma decisão consciente de ficar feliz
Ingrid diz:
12 de junho de 2009 às 17:20
Obrigado pelo seu comentário, Laurel. Como o termo salto de salto!
Eu acredito que há valor em reconhecer e sentir emoções “ruins”, no entanto, apenas se a pessoa for capaz de liberar a emoção desfavorável sem afundar nela. Acredito que há um ponto de inflexão em que alguém possa ficar preso na negatividade, o que resultará apenas em trazer muito mais do mesmo para a vida deles.
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Laurel diz:
12 de junho de 2009 às 12:18
Eu concordo com você, Ingrid! Sempre temos o poder de selecionar, mesmo quando pode parecer que não. A única cautela que eu sempre me forneço, no entanto, é reconhecer e realmente sentir minhas outras emoções, permitindo que eles “me diga” o que eu exigem para entender, além de fazer a opção de se mudar para se sentir satisfeito novamente.
Acredito que o risco com o interesse recente da felicidade é que algumas pessoas estão se forçando a uma falsa sensação de otimismo, ignorando a dor ou a infelicidade autêntica que podem sentir sobre uma situação. Acredito que a verdadeira felicidade vem do entendimento e de sentir uma ampla variedade de emoções, no entanto, ser capaz de se recuperar rapidamente e voltar a um centro satisfeito. É resiliência … capacidade de recuperação!
Adorei a foto do gato satisfeito! Postagem fantástica!
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Ingrid diz:
23 de maio de 2009 às 20:21
Tammy, parece que Oscar descobriu toda a coisa da felicidade com certeza!
Anlina, obrigado pelo seu comentário. É muito motivador para mim muito mais e muito mais pessoas estão adotando essa idéia de opção quando se refere exatamente como nos sentimos.
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Anlina Sheng diz:
23 de maio de 2009 às 1:35
Bem dito. diariamente, fazemos uma opção para deixar a negatividade ou positividade em nossas vidas – bem, podemos torná -la uma opção consciente e selecionar para integrar o positivo.
Nem sempre podemos gerenciar fatores externos, no entanto, temos muito mais gerenciamento ao longo de nossas vidas internas do que acredito que muitas pessoas imaginam. Se somos infelizes, temos que assumir a obrigação dessa emoção – ninguém pode forçar isso a você. Só assim, podemos selecionar ser felizes.
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Tammy diz:
19 de maio de 2009 às 16:06
Uau! Postagem fantástica! É tão bom ter um ponteiro disso. Nossos gatos realmente me fazem feliz, assim como eles me lembram de me deliciar com as coisas da vida. Quando vejo meu Oscar cinza enrolado na poltrona com todas as quatro patas no ar, tenho que ficar satisfeito e rir! ?
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